Rabietas: amables con la emoción, coherentes con la conducta
La rabieta es una respuesta que nace desde la inseguridad para buscar seguridad. Surge cuando el niño o la niña buscan su independencia (alrededor de los 2 años), y necesita tener oportunidades para ir aprendiendo a tomar decisiones. Por eso, las rabietas tienen su función. Aparecen cuando los padres deciden algo que al niño o niña no le gusta, o quiere decidir algo el niño o la niña que no se le permite.
La rabieta es una emoción
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Las rabietas son los primeros brotes de la emoción de la ira. Y la ira, aunque tiene mala prensa, es una respuesta natural que nos ayuda a adaptarnos ante situaciones que percibimos como injustas. Gracias a la ira reaccionamos ante las injusticias de nuestro alrededor, nos ayuda a sobrevivir, a generar espacios donde la justicia sea un valor. Enseñar a controlar la ira en los hijos e hijas es un objetivo educativo principal.
Algunas claves
En líneas generales, la respuesta adulta ante una rabieta ha de tener dos vertientes: las emociones y las conductas.
- Ante las emociones, siempre atenderlas, ayudando a nuestros hijos e hijas a identificar la emoción, con empatía y respeto. “Entiendo que, comprendo que” son verbos que son necesarios. Para atender a una emoción infantil y adolescente hay que saber controlar las emociones adultas. Si ante una rabieta, tu reacción es de enfado, ¿cómo le ayudas a controlar sus emociones si sabes controlar las tuyas?
- Ante las conductas, firmeza y coherencia. En educación hay que ser creíble. Si has dicho No, haz No. Si les has dicho que para poder ver dibujos, hay que estar con el pijama puesto, cúmplelo, sin chantajes, manipulaciones ni regañinas. Piensa lo que dices, y lo que digas, hazlo. Las contradicciones entre lo que se piensa, se dice y se hace generan inseguridad y desconfianza, y las rabietas desajustadas pueden ser el espejo de la inseguridad infantil.
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Hay que llevarse bien con las rabietas infantiles y las provocaciones adolescentes. No hay otra salida. Para aprender a controlar la ira es necesario vivenciarla. Hay que pensar que son situaciones que tu hijo o hija no puede controlar y necesita de un control externo respetuoso y coherente.
Las incoherencias adultas, los imprevistos, la falta de cariño, la escasa empatía, el exceso de explicaciones, el descontrol emocional adulto… alimentan las rabietas.
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Antonio Ortuño
Psicólogo especialista en Psicología Clínica Infanto-juvenil y Terapeuta Familiar desde hace más de 25 años. Conferenciante sobre temas educativos, centrados en la parentalidad positiva, su modelo educativo consiste en dotar de herramientas a los padres y madres para que sepan poner límites de una forma respetuosa, con la responsabilidad y la felicidad como compañeras de viaje.
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